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언론이 본 이레생
제목 [뉴스포인트][칼럼] 식단, 운동 꼼꼼히 챙겨도 살 안 빠진다면 ‘체질’부터 체크해야 조회수 11349 작성일 2019-02-22

최근 간헐적 단식이 다이어터들의 폭발적인 관심을 받고 있지만, 간헐적 단식 역시 수많은 다이어트법과 마찬가지로 누구에게나 동일하게 효과가 있는 것은 아니다. 

실제 간헐적 단식 후기를 살펴보면 많게는 10kg 이상 체중 감량에 성공했다는 사람이 있는가 하면 2~3kg 빼기도 힘들었다는 사람도 있는 것이 사실이다. 

남들과 똑같이 열심히 운동하고 식단을 조절해도 살이 잘 빠지지 않거나 힘들게 다이어트를 해도 쉽게 요요가 오는 경우라면 최신 다이어트법을 맹목적으로 따르기에 앞서 자신의 체질을 먼저 점검할 필요가 있다. 

한방에서는 동일한 처방에도 사람마다 그 효과에 차이를 보이는 이유를 타고난 유전적 소양과 생활습관에 따라 개개인마다 차이를 보이는 ‘체질’을 통해 설명한다. 우리가 익히 들어 알고 있는 소양인, 소음인, 태양인, 태음인 등 사상체질 역시 이러한 체질 분류 중 하나라 할 수 있다. 

사람의 체질을 4가지로 분류하는 사상체질 외에도 한방에서는 전통적인 진맥을 비롯해 다양한 현대적 검사법을 통해 환자의 체질을 분석하고 현재 건강상태와 문제점 등을 파악해 맞춤형 진단을 내리게 된다. 

다이어트 역시 마찬가지로 한방다이어트는 효과적인 체중감량과 체질개선을 동시에 기대할 수 있기 때문에 꾸준한 체중감소와 함께 요요 등 다이어트에 따른 부작용이 비교적 적은 것이 특징이다. 또한 전반적인 몸의 균형과 건강을 회복할 수 있어 다이어트 후 더욱 활력 넘치는 생활이 기대 가능하다.





창원 이레생한의원 창원본점(상남동) 김미라 대표원장



한방다이어트는 체질분석과 체성분 검사를 바탕으로 모든 환자에게 다른 처방이 내려지는 것이 특징이다. 맞춤형 다이어트 탕약과 한방시술, 생활관리 티칭 등 종합적이고 체계적인 다이어트 시스템을 통해 아름다운 몸매와 건강을 동시에 되찾을 수 있다. 더 큰 효과를 기대한다면 한방다이어트와 관련해 다년간 축적된 치료 노하우를 갖춘 한의원을 선택하는 것이 현명하다.

다이어트 후 잦은 요요현상에 시달리는 경우, 특정 부위에 살이 집중된 경우, 식이조절에 어려움을 겪는 경우, 다이어트와 건강을 동시에 챙기고 싶은 경우라면 한방다이어트가 효과적인 대안이 될 수 있다. 
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