[이투데이] 성장이 더딘 우리 아이, 키 성장 골든타임 놓치지 말아야

유독 우리아이의 키가 작은 것 같다는 고민이 시작되면 아이의 키에 대한 부모의 관심이 높아질 수 밖에 없다. 아이들의 건강한 성장을 위해서는 평소 양질의 식습관과 충분한 수면, 부족하지 않은 신체활동 등이 갖춰져야 한다.또 면역력이 약한 아이들은 병치레로 인해 성장의 기회를 빼앗길 수도 있는데, 성장으로 갈 에너지가 질병 해소로 소비되면서 성장이 더뎌지는 ...

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[일간 투데이] 매달 반복되는 고통 '생리통', 근본적인 치료 원한다면?

생리통이라고 하면 진통제 한 두 알쯤으로 해결할 수 있는 일이라고 생각하는 사람들이 많다. 하지만 생리 때마다 극심한 생리통을 반복적으로 경험하는 사람에게 생리통은 하나의 공포와도 같다.  생리통은 월경 기간 동안 자궁내막 내 프로스타글라딘 생성 증가로 인해 발생하는 것으로 알려져 있다. 이 물질은 생리 시 자궁근육의 강한 수축을 일으켜 ...

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[중앙일보] 자궁 건강 적신호, 월경을 보면 안다

여성은 한 달에 한 번, 생애 약 40여 년간 월경을 지속한다. 보통 25일에서 35일 간격으로 이뤄지는 월경 주기가 안정적이면서 몸 밖으로 배출되는 생리양이 동일하다면 문제가 되지 않지만 갑자기 월경통이 심해지거나 주기가 불규칙해진다면 자궁 건강을 의심해 볼 필요가 있다. 현대인을 괴롭히는 만병의 근원인 스트레스, 만성피로 등으로 인한 자궁 건강의 위험 ...

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[스타데일리뉴스] 체질에 맞춘 한방다이어트, 장기적 관리에 도움

바쁜 현대인들에게 하루는 전쟁과도 같다. 출근길 러시아워를 빠져 나와 하루의 대부분을 업무에 쏟고 나면 퇴근 후 운동을 챙기면 좋지만 집에서 편하게 쉬고 싶은 생각만 간절해진다. 주 52시간 근무 실시로 인해 워라벨에 대한 관심은 크게 높아졌지만 실제 운동이나 취미 같은 자기개발에 시간을 쏟을 만한 에너지가 부족하기 때문이다.더욱이 불규칙한 식습관이나 야식...

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[일간투데이] 따뜻한 몸관리 필요한 여성질환, 맞춤한방치료가 도움

옛 말에 여성은 몸이 따뜻해야 하고 남성은 차가워야 한다는 말이 있다. 여성의 하복부는 자궁이 위치하고 있어 앉을 때도 항상 따뜻한 곳에 앉아야 하며 평소에도 체온 관리에 각별히 신경을 써야 한다는 의미일 것이다.한방에서도 여성의 하복부가 냉한 상태라면 자궁내 순환의 장애로 인해 다양한 여성질환이 야기된다고 보고 있다.  또한 여성의 자궁은 오장육...

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