[아주경제] 다이어트 '체질'에 맞는 건강한 방법 찾자!

2016년이 되면서 사람들은 저마다 각자의 신년계획을 세우고 있다. 수많은 신년계획 중 모든 이들의 소망이 있는데, 바로 '다이어트'이다. 갈수록 외모의 관심과 비중이 높아지는 이 시대에 다이어트와 신년계획은 떼려야 뗄 수 없는 사이가 되고 있다. 이러한 시대를 반영하듯 우리 주변에는 다이어트 관련 콘텐츠, 제품, 기구 등을 쉽게 찾아볼 수 있다. 실제로 ...

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[스타데일리뉴스] 창원어린이한의원 틱장애치료, 겨울방학이 적기

학기가 끝나고 아이들의 겨울방학이 시작됐다. 겨울방학을 맞아 부모들은 자녀를 위해 학기 중에 못한 활동을 계획하고 학습은 물론 건강관리 지도를 하곤 한다. 특히 겨울방학기간은 주변의 환경에 큰 영향을 받는 틱장애 치료에 더없이 좋은 기회가 될 수 있다.틱장애란 본인의 의지와는 관계없이 갑자기 반복적으로 근육이 움직이거나 소리를 내는 이상 운동증상을 말한다....

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[아주경제] 무조건 굶는 다이어트는 NO! 나에게 맞는 다이어트 방법은?

대다수의 사람들이 다이어트를 할 때 굶는 것이 능사라고 생각한다. 하지만 굶는 것은 지방보다는 체수분과 단백질이 빠지는 것이기 때문에 살이 빠지는 것이라고 보기 어렵다. 특히, 비만은 외모에서 오는 스트레스 뿐만 아니라 고혈압, 당뇨, 심장병, 관절질환 등의 합병증을 일으킬 수 있어 건강을 위해서라도 치료가 필요하다. 전문가들은 다이어트할 때 무조건 음식을...

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[헤럴드경제]창원성장한의원, 지나친 잔소리가 성조숙증 유발?

우리나라의 합계 출산율은 1.21명으로 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 가장 낮은 수준이다. 한 가정당 자녀수는 점점 줄어들고 있으며, 자녀수가 줄어든 만큼 부모들은 아이들에게 온갖 정성을 다하고 있다.과거엔 '공부만 잘하고 건강하게 자라면 된다'는 인식이 있었지만 현대에는 어릴 때부터 공부는 물론 운동, 음악도 할 줄 알아야 하며, 하물며 키도 작으...

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[WOW한국경제TV]창원한의원, 임신 중 찐 살 건강하게 빼려면?

여성의 몸은 임신과 출산을 겪으면서 큰 변화를 경험한다. 임신 기간 동안에 호르몬 변화가 일어나기도 하고, 출산 후에는 분만 과정에서 골반과 자궁 등에 손상이 발생하기 때문에 산후조리가 반드시 필요하다. 산후조리가 제대로 이루어지지 않으면 산후풍, 산후비만, 탈모 등의 증상이 나타나며, 관절이 손상될 가능성이 높다. 그 중에서도 몸매관리에 민감한 산모들은 ...

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