[헤럴드경제]창원한의원, 찜통더위 열대야…아이 키 성장에 방해돼

찜통더위가 계속되며 잠을 설치는 아이들이 많다. 열대야가 기승을 부리는 요즘은 성장기 아이들의 식욕과 운동량이 줄어들기 때문에 면역력이 저하되어 키 성장에도 방해를 줄 수 있다. 낮에도, 밤에도 푹푹 찌는 날씨 탓에 잠을 제대로 청할 수 없어 성인도 지치는 요즘, 아이들도 역시 쉽게 지치거나 피로가 쌓이게 된다.밤 최저기온이 25도 이상일 때, 이것을 '열...

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[WOW한국경제TV]창원다이어트한의원, 삼시세끼도 문제없는 한방다이어트

많은 사람들은 다이어트 하면 덜 먹거나 굶는 것을 떠올린다. 섭취가 줄어들면 살이 빠지는 것은 당연한 이치이기 때문이다. 하지만 단기간 다이어트에는 효과가 있을지라도 요요현상이 나타나기 쉬워 다이어트 효과를 오래 지속하기는 힘들다. 우리 몸은 줄어든 음식 섭취량에 적응하기 위해 기초대사량을 감소시키게 되는데, 다이어트 이후 이전과 동일한 음식량을 섭취해도 ...

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[아시아경제]창원한의원, 소아비만이 성장을 방해한다?

어른들은 통통한 아이를 보면 "어릴 때 살은 다 키로 간다"는 말을 하곤 한다. 하지만 최근 소아비만인 아이들을 보면 성인이 된 후에도 비만인 경우가 많고, 또래 사이에서 놀림감이 되기 쉬워 아이의 성격이 소극적이고 내성적인 성향으로 바뀔 수 있어 관리와 예방이 꼭 필요하다.소아비만은 키에 비해 몸무게가 20% 이상 많이 나가는 것을 말하며, 몸무게를 키의...

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[아시아경제]한방다이어트, 더 이상 굶지 마세요!

다이어트의 계절 여름이 다가오면서 다이어트에 대한 관심도 높아지고 있다. 대부분의 사람들이 다이어트를 할 때 식사량을 제한하거나 끼니를 아예 굶게 되는데, 살은 빠지겠지만 그 효과는 오래 유지하기 힘들다. 또한 음식의 유혹에 흔들리기 쉬워 이것을 먹으면 살이 찔 것이라는 것은 알고 있음에도 쉽게 무너지게 되고, 설령 체중감소를 했다고 하더라도 다시 원래의 ...

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[아주경제]남자는 모르는 여자들의 고통…생리통 줄이려면?

 생리통은 가임기 여성 절반 가량이 겪고 있는 가장 흔한 부인과 질환이다. 생리통은 배와 허리의 통증과 함께 구토, 식욕감퇴, 두통, 무기력감 등의 증상을 나타내 대부분의 여성은 진통제 같은 일반 의약품으로 고통을 줄이고 있다.신체적, 정신적 스트레스를 유발하며 여성의 삶의 질을 저해하는 생리통은 프로스타글란딘의 과다 생성으로 인한 자궁 근육의 수...

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