창원한의원 이레생한의원 창원본점

언론이 본 이레생 / 이레생의 많은 이야기와 소식들, 지금 확인하세요!

home > 이레생 소개 > 언론이 본 이레생

[전민일보] 체질에 맞는 한방 다이어트로 건강하고 올바른 체중 감량을

▲ 창원 이레생한의원 김미라 원장어느새 가까워진 연말, 잦아지는 모임 및 회식으로 인해 어느 때보다 살이 찌기 쉬운 시기이기 때문에 자연스레 다이어트에 관심이 많아지는 시기이기도 하다. 이때 갑작스럽게 찐 살을 빼기 위해 무리한 식단 조절 및 신체 활동으로 극단적인 다이어트를 시도하는 사람들이 많은데 이는 오히려 다이어트에 악영향을 미칠 수 있는 행동이다.극단적인 다이어트는 소위 말하는 ‘요요현상’을 초래할 수 있으며, 이 ‘요요현상’은 보통 다이어트를 하기 전보다 근육량은 줄어들고 체지방은 늘어나기 때문에 단순...
[전민일보] 출산 후 산후조리, 산후보약이 도움 될 수 있어

▲창원 이레생한의원 김미라 원장임신과 출산의 과정을 거친 산모에게는 수많은 변화가 일어난다. 자궁 및 골반을 포함한 신체의 기능이 전반적으로 약해지고, 우울감과 건망증을 호소하는 등의 정신적인 문제가 나타나기도 한다. 이때 적절한 산후조리를 하지 않으면 산후풍, 산후부종 등의 후유증으로도 발전할 우려가 있다.출산 후 6~8주를 일컫는 산욕기의 충분하고 체계적인 관리는 여성의 평생 건강을 좌우한다. 하지만 출산 후 산후조리원에서의 안정적인 휴식과 회복은 현대인들에게는 현실적으로 어려운 경우가 많다. 본격적...
[라포르시안] 이명 치료, 올바른 원인 파악 후 진행돼야

이명은 외부의 물리적 음원이 없는 상태에서 귓속에 소리가 들리는 증상으로 대부분의 사람이 살면서 한 번쯤 겪을 정도로 흔하게 발생한다. 이는 스트레스를 받거나 컨디션이 좋지 않을 때 간헐적으로 나타나는 경우도 있지만 이명 증상이 장기간 지속되면일상생활에 큰 불편함을 야기할 뿐만 아니라 심한 경우 각종 정신적 질환의 원인이 되기도 한다.이명은 벌레 울음소리부터 바람 소리, 기계 소리, 맥박 소리까지 개인마다 다양한 형태의 소리로 나타나며, 사전에 예측하기 어렵고 증상 발현 후에도 개인이 정확한 원인을 파악하는 것...
[비건뉴스] 건강한 체중감량에 한방 다이어트, 주의할 점은?

▲김미라 원장 이전보다 빠르게 다가오는 무더위에 사람들의 옷차림 또한 얇아지고 있다. 이에 따라 체중 감량을 위해 여러 가지 방법으로 다이어트를 진행하는 사람들이 많아지고 있다. 올바른 다이어트 방법은 꾸준한 운동과 건강한 식단 조절이지만 이는 바쁜 삶을 살아가는 현대인들에게는 다소 무리가 있을 수 있다. 위와 같은 이유로 현대인들은 주로 무리한 신체 활동과 극단적인 식단 조절 같은 방법을 선택하는 경향이 있다. 하지만 이는 소위 말하는 ‘요요 현상’이 올 가능성이 높으며, 이 현상으로 인해 다이어트를 ...
[제민일보] 여름 맞이 체중 감량엔 한방 다이어트가 도움될 수 있어

어느덧 찾아온 여름, 노출의 계절이라는 말에 부응하듯 자연스럽게 사람들의 다이어트 고민도 늘어나고 있다. 하지만 급한 마음에 급격하고 무리한 다이어트를 감행하게 되면 오히려 좋지 않은 결과를 초래할 수 있다.식사를 거르는 등의 극단적인 식이요법은 신체에 필요한 영양소의 공급이 어려워져 영양 및 수분 부족, 나아가 요요현상을 불러 일으킬 수 있으며, 오히려 살이 찌기 쉬운 체질로의 변화할 위험이 있다. 따라서 올바른 다이어트 방법을 통해 무리 없이 건강하게 올바르게 다이어트를 진행하는 것이 좋다.건강하고 올바른 다...
[전민일보] '삐' 소리 유발하는 이명, 효과적인 치료 방법은?

창원 이레생한의원 김미라 원장이명이란 외부에서의 소리 자극 없이 귓속 또는 머릿속에서 들리는 이상 음감을 말한다. 즉, 외부로부터의 청각적인 자극이 없는 상황에서 소리가 들린다고 느끼는 상태이다. 이명은 일상생활에 꽤나 큰 불편함을 야기할 뿐만 아니라 심한 경우 스트레스로 인한 두통, 불면, 불안장애 등의 정신적인 질환의 원인이 되기도 한다.이명은 사람의 90% 이상이 경험할 정도로 생각보다 많은 이들에게 나타나는 증상이며, 노화 질환으로 여겨졌던 과거와는 달리 이제는 나이에도 크게 영향을 받지 않는 질환으로 알려...
[새전북신문] 건강하고 올바른 체중 감량, 한방 방식의 다이어트 도움될 수 있어

▲ 창원 이레생한의원 김미라 원장20도를 웃도는 낮 기온에 사람들의 옷차림도 자연스럽게 얇아지기 시작했다. 이런 시기에는 겨우내 늘어난 체중을 단기간에 감량하기 위해 무리한 식단 조절과 같은 극단적인 다이어트를 시도하는 사람들 또한 많아지기 시작한다.이 때 많은 사람들이 본인의 건강은 생각하지 않고 오로지 체중 감량에만 초점을 맞추게 되는데, 이런 식의 다이어트는 요요 현상을 초래할 수 있고, 영양 부족, 생리불순, 골다공증과 같은 질환들의 원인이 되어 오히려 신체에 악영향을 끼칠 수가 있다.건강하고 올바른 다이...
[메디컬투데이] 체중감량 어려운 현대인들···한방 다이어트 올바르게 하려면?

▲ 김미라 원장 (사진=이레생한의원 제공) 메디컬투데이=최민석 기자] 길었던 겨울이 끝나 얇아지는 옷차림에 다이어트에 관심을 갖는 사람들이 많아지고 있다. 그 중 평소보다 빠르게 다가오는 봄 날씨에 끼니를 거르는 등의 극단적인 식단 관리를 통한 다이어트를 찾는 사람들을 어렵지 않게 찾아볼 수 있는데, 이는 권장되는 올바른 다이어트 방법이 아니다. 이런 식의 극단적인 다이어트 방법은 신체에 필요한 영양소의 공급이 어려워져 영양 및 수분 부족, 나아가 요요현상까지 발생시킬 수 있어 다이어트를 할 ...
[제민일보] 얇아지는 옷차림, 체형 고민에 ‘한방다이어트’ 선택 시 고려할 점은

▲ 김미라 원장 (사진=이레생한의원 제공)겨울이 끝나감에 따라 얇아지는 옷차림에 다이어트에 관심을 가지는 사람들이 많아지고 있다. 코 앞까지 다가온 봄 날씨에 빠른 체중 감량을 위해서 무리하게 끼니를 거르거나 식욕 억제제를 섭취하는 등의 다이어트를 감행하는 사람들이 많은데 이는 권장되는 올바른 다이어트 방법이 아니다.극단적으로 식사량을 줄이는 이러한 다이어트는 신체에 필요한 영양소의 공급이 어려워져 영양 및 수분 부족, 나아가 요요현상까지 발생할 수 있어 다이어트를 할 때는 보다 전략적이고 건강한 방법이 필요...
[미디어파인] 아이의 성장, 또래보다 빠르다면... 성조숙증 의심해봐야

▲ 김미라 원장 (사진=이레생한의원 제공)식습관이 서구화된 요즘 성조숙증 진단을 받은 아이들을 어렵지 않게 접할 수 있는 상황이 되었다. 건강심사평가원의 발표에 따르면 2012년 5만 3천여명 정도였던 성조숙증 진료 환아 수가 2021년 16만 6천여명까지 증가했다.성조숙증은 또래보다 이른 시기에 2차 성징이 나타나는 증상을 말하는데, 보통 여아는 만 8세 이전, 남아는 만 9세 이전에 증상이 나타난다. 성조숙증은 아이의 성장판이 또래보다 일찍 닫히게 해 키 성장에 방해가 될 확률이 높고, 성장호르몬의 합성 능력이나 지방 분해 ...
[비건뉴스] 요요현상으로 고민이라면, 한방 다이어트 도움될 수 있어

연말연시는 평소보다 잦아지는 모임 및 회식으로 인해 그 어느 때보다 살이 찌기 쉬운 시기다. 그리고 이 시기는 갑작스럽게 찐 살을 빼겠다고 무리한 식단 조절 같은 극단적인 다이어트를 시도하는 사람들 또한 많아지는 시기이기도 하다. 하지만 이런 식의 극단적인 다이어트는 소위 말하는 ‘요요현상’이 올 가능성이 높다. 요요현상은 단순히 다이어트를 시작하기 전으로 체중이 돌아가는 것으로 생각하기 쉬우나 실은 그렇지 않다. 대부분 요요현상이 오게 되면 다이어트를 시작하기 전보다 근육량은 줄어들고...
[메디컬투데이] 뒤늦게 찾아오는 교통사고 후유증, 조기 치료 중요

▲ 김미라 원장 (사진=이레생한의원 제공)본격적인 휴가철이 시작되면서 교통사고 발생률이 높아지고 있다. 교통사고 발생 시 눈에 띄는 부상이 없거나 경미한 접촉사고라 해도 순간적인 충격이 근육, 신경 등에 영향을 미쳐 후유증이 발생할 수 있기 때문에 사고 초반에 적절한 치료를 받는 것이 중요하다.교통사고 후유증은 사고 당일에는 별다른 증상이 없다가 짧게는 사고 발생일 2~3일 뒤, 길게는 수개월이 흐른 뒤에 후유증 증상이 서서히 나타나기 때문에 이를 방치하다 만성화가 되어 뒤늦게 치료를 받는 이들이 많다.교통사고 후유증의 주요 ...

<<<1· 2· 3· 4· 5· 6· 7· 8· 9· 10>>>

창원본점

상호명 : 이레생한의원 사업자 등록번호 : 609-91-65069

대표자명 : 김미라 이메일 : okok8030@naver.com TEL : 055-264-7233

경상남도 창원시 성산구 중앙대로100번길 9
경상남도 창원시 성산구 상남동 78-4 리베라컨벤션빌딩 4층 이레생한의원(창원광장 사거리 부근)

천안점

상호명 : 이레생한의원 사업자 등록번호 : 827-99-00791

대표자명 : 이영종 이메일 : moisty010@gmail.com TEL : 041-551-7572

천안시 서북구 불당4로 106 우방아이유쉘트원팰리스 1층 이레생한의원

Copyright (c) 2014 iresseng oriental medical clinic. All rights reserved.