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언론이 본 이레생
제목 [MTN]코로나 바이러스 예방, 면역력 키우는 것이 중요 조회수 271 작성일 2021-01-04

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이레생한의원 김미라 대표원장

전 세계적으로 전에 없던 바이러스 확산 현상이 1년 가까이 이어지고 있다.

대부분의 바이러스들은 신체의 면역력이 떨어졌을 때 감염되기 쉽기 때문에 확산 현상이 나아지지 않는 현 상황에서 각자의 면역력을 관리하는 것은 매우 중요하다.

의학 전문가들이 추천하는 면역력 관리법으로는 수분 보충과 충분한 음식물 섭취, 적정 체온 유지, 충분한 수면, 적당한 스트레칭과 운동, 자신의 건강 상태에 맞는 치료와 영양 공급 등이 있다.

자신의 건강 상태에 맞는 영양을 공급해주기 위해 시중에는 다양한 영양제가 판매되고 있는데, 이러한 영양제들은 원하는 효과에 맞는 제품을 선택할 수 있다는 장점이 있지만 나의 체질과 건강에 딱 맞는 복합적인 영양제를 찾는 것이 어렵고, 다수의 제품을 구입해야 한다는 단점이 있다.

이러한 단점을 보완한 것이 한약인데, 한의원에서는 본인의 건강 상태와 태어나면서부터 갖고 있는 체질, 체성분 등을 검진하여 그에 맞는 약재를 혼합해 맞춤 한약을 처방받을 수 있다.

창원 이레생한의원 김미라 대표원장은 “코로나 바이러스 확산이 잦아들지 않고, 해외에서 변종 바이러스까지 발견되는 상황에서 개인의 건강 관리와 면역력 관리는 굉장히 중요하다”라며, “면역력 강화를 위해서는 평소 적당한 운동과 영양분 섭취가 중요하며, 만약 자주 피곤하고 기력이 떨어지는 것을 느낀다면 본인에게 맞는 한약재들로 구성된 한약을 처방 받아 기력을 충전하고 면역력을 높이는 것 또한 좋은 방법일 수 있다”라고 전했다.